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Ein Rezept von Pia
Pias Inspiring Blend

Methode:
Etwas Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gemahlenen Mandeln hinzufügen und kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und ein nussiges Aroma freisetzen. Die Möhren, Birnenwürfel und Kartoffeln in den Topf geben und das Gemüse für etwa 5 Minuten leicht anbraten, bis es leicht weich ist. Die grünen Bohnen, Erbsen und Gemüsebrühe hinzufügen. Die Mischung zum Kochen bringen und dann die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren. Den Eintopf für etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist. Gemahlenen Kreuzkümmel, Kurkuma, geräuchertes Paprikapulver und gerösteten Sesam hinzugeben. Umrühren, um die Gewürze gleichmäßig zu verteilen. Ahornsirup hinzugeben, um eine subtile Süße zu verleihen. Den Saft und den Abrieb einer Zitrone in den Eintopf hinzugeben, um eine zitrusartige Frische hinzuzufügen. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Gewürze nach Geschmack anpassen. Kurz vor dem Servieren die gehackte Petersilie zufügen und den Eintopf für weitere 2-3 Minuten köcheln lassen.

500 g gemahlene Mandeln

1000 ml Gemüsebrühe

5 Möhren, in dünne Scheiben geschnitten

4 Birnen, geschält, entkernt und in Würfel geschnitten

4 Kartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten

400 g grüne Bohnen, in Stücke geschnitten

400 g Erbsen (frisch oder tiefgefroren)

1 Handvoll frische Petersilie, gehackt

1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel

1 Teelöffel gemahlener Kurkuma

1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver

1 Teelöffel Ahornsirup

1 Teelöffel gerösteter Sesam

Saft und Abrieb einer Zitrone

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Olivenöl zum Anbraten

Topf:

Ein großer Kochtopf, um alle Zutaten aufzunehmen und den Eintopf zu kochen.

Pfanne:

Zum Anrösten der gemahlenen Mandeln.

Schneidebrett und Messer:

Zum Schneiden der Möhren, Selleriestangen, Lauch und grünen Bohnen.

Messbecher:

Zum Abmessen der Gemüsebrühe.

Rührlöffel oder Kochlöffel:

Zum Umrühren der Zutaten im Topf.

Küchenwaage:

Zum Abwiegen der gemahlenen Mandeln und des Gemüses.

Schüsseln:

Zum Bereithalten der geschnittenen Zutaten vor dem Kochen.

Optionales Equipment:

Küchensieb oder Abtropfsieb:

Um die Erbsen und Bohnen eventuell abzutropfen, falls sie aus der Dose kommen.

Messlöffel:

Zum Abmessen der Gewürze (Zimt, Ingwer, Salz und Pfeffer).

Kochdeckel:

Zum Abdecken des Topfes während des Köchelns.

Beilagen:

Frisches Brot:

Ein rustikales Baguette, Ciabatta oder Sauerteigbrot eignet sich hervorragend, um den Eintopf aufzutunken.

Reis oder Quinoa:

Diese Körner passen gut zu Eintöpfen und bieten eine zusätzliche Textur und Füllung.

Salat:

Ein leichter, grüner Salat mit einem einfachen Vinaigrette-Dressing kann eine frische und knackige Ergänzung sein.

Kartoffelpüree:

Cremiges Kartoffelpüree kann als Beilage dienen und bietet eine sättigende Ergänzung zum Eintopf.

Getränke:

Weißwein:

Ein leichter, trockener Weißwein wie Sauvignon Blanc oder Pinot Grigio passt gut zu dem Gemüse und den Gewürzen im Eintopf.

Kräutertee:

Ein milder Kräutertee, zum Beispiel Kamille oder Pfefferminze, ergänzt die Aromen des Eintopfs und bietet eine beruhigende Note.

Apfelsaft oder Apfelwein:

Der süße und säuerliche Geschmack von Apfelwein oder Apfelsaft harmoniert gut mit den Gewürzen im Eintopf.

Mineralwasser:

Für eine erfrischende und neutrale Getränkebegleitung ist sprudelndes Mineralwasser immer eine gute Wahl.

Dessert:

Obsttarte:

Eine leichte Obsttarte mit Äpfeln oder Beeren kann als süßer Abschluss dienen.

Sorbet:

Ein frisches Sorbet, zum Beispiel Zitronen- oder Himbeersorbet, bietet eine erfrischende Note nach dem herzhaften Eintopf.

Ragoût exotique aux amandes et aux pommes de terre

Pias Inspiring Blend

“Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest." An Text 2 Pia anpassen

Portion: 290 kcal

Kochzeit: 43 Minuten

Küchenmusik:

Gone Daddy Gone, Violent Femmes

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